{"id":7244,"date":"2025-09-22T16:38:00","date_gmt":"2025-09-22T14:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/?p=7244"},"modified":"2025-09-22T16:58:37","modified_gmt":"2025-09-22T14:58:37","slug":"sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/","title":{"rendered":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka"},"content":{"rendered":"

Ostatnia aktualizacja 22\/09\/25<\/small><\/p>\n

Powr\u00f3t do szko\u0142y to czas, w kt\u00f3rym rodzice, tak samo jak dzieci, kompletuj\u0105 wyprawk\u0119: zeszyty, plecaki, pi\u00f3rniki i r\u00f3\u017cne inne przybory szkolne. Jednak coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119ca si\u0119 tak\u017ce codziennym akcesoriom, takim jak \u015bniadani\u00f3wki i bidony. To nie s\u0105 tylko modne dodatki \u2013 ich wyb\u00f3r wp\u0142ywa na zdrowie dziecka, komfort codziennego funkcjonowania i trosk\u0119 o \u015brodowisko. \u015awiadome podej\u015bcie do tego tematu staje si\u0119 elementem nowoczesnego stylu wychowania, \u0142\u0105cz\u0105cego bezpiecze\u0144stwo, higien\u0119 i ekologi\u0119. Na co wi\u0119c zwraca\u0107 uwag\u0119?<\/strong><\/p>\n

Materia\u0142y i ich wp\u0142yw na zdrowie dziecka<\/h2>\n

BPA, BPS i mikroplastik \u2013 zagro\u017cenia dla zdrowia<\/h3>\n

Wiele tradycyjnych \u015bniadani\u00f3wek i bidon\u00f3w produkowanych z plastiku zawiera substancje chemiczne, takie jak BPA (bisfenol A) czy BPS (bisfenol S). Badania sugeruj\u0105, \u017ce zwi\u0105zki te mog\u0105 przedostawa\u0107 si\u0119 do jedzenia i napoj\u00f3w, a nast\u0119pnie do organizmu dziecka, zak\u0142\u00f3caj\u0105c r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 i wp\u0142ywaj\u0105c na rozw\u00f3j uk\u0142adu nerwowego, i metabolicznego. Szczeg\u00f3lnie niepokoj\u0105ce jest to, \u017ce dzieci s\u0105 bardziej wra\u017cliwe na dzia\u0142anie tych substancji ni\u017c doro\u015bli. Mikroplastik, powstaj\u0105cy w wyniku \u015bcierania si\u0119 tworzyw sztucznych, mo\u017ce dodatkowo przedostawa\u0107 si\u0119 do organizmu, a jego d\u0142ugofalowe skutki zdrowotne nadal s\u0105 badane.<\/p>\n

Bezpieczne alternatywy<\/h3>\n

Na rynku pojawia si\u0119 coraz wi\u0119cej alternatyw, kt\u00f3re eliminuj\u0105 ryzyko kontaktu z BPA, BPS i mikroplastikiem. Warto o tym pami\u0119ta\u0107 przy zakupie \u015bniadani\u00f3wki lub bidonu. Na przyk\u0142ad stal nierdzewna – jest wyj\u0105tkowo trwa\u0142a, odporna na uszkodzenia i neutralna dla przechowywanej \u017cywno\u015bci. Szk\u0142o hartowane, cho\u0107 ci\u0119\u017csze, \u015bwietnie sprawdza si\u0119 do przechowywania napoj\u00f3w i posi\u0142k\u00f3w, zapewniaj\u0105c pe\u0142n\u0105 neutralno\u015b\u0107 chemiczn\u0105. Silikon klasy spo\u017cywczej zyskuje popularno\u015b\u0107 dzi\u0119ki elastyczno\u015bci i bezpiecze\u0144stwu, a biodegradowalne materia\u0142y ro\u015blinne, np. z kukurydzy czy bambusa, \u0142\u0105cz\u0105 trosk\u0119 o zdrowie i \u015brodowisko. Wyb\u00f3r takich rozwi\u0105za\u0144 zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo dzieci przed niepotrzebnym kontaktem z toksynami.<\/p>\n

\"Zdrowe
\u00a9 Sigikid<\/figcaption><\/figure>\n

Higiena i bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkowania<\/h2>\n

Jak \u015bniadani\u00f3wki i bidony sprzyjaj\u0105 rozwojowi bakterii?<\/h3>\n

Wilgotne \u015brodowisko, resztki napoj\u00f3w lub jedzenia, ciep\u0142o \u2013 to warunki idealne do namna\u017cania si\u0119 bakterii i ple\u015bni. Naukowcy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce nieczyszczony bidon ju\u017c po kilku dniach u\u017cytkowania mo\u017ce zawiera\u0107 miliony drobnoustroj\u00f3w, w tym bakterie powoduj\u0105ce infekcje gard\u0142a czy dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe a \u015bniadani\u00f3wka, w kt\u00f3rej pozostaj\u0105 resztki kanapki, szybko staje si\u0119 siedliskiem mikroorganizm\u00f3w. Brak odpowiedniej higieny prowadzi nie tylko do problem\u00f3w zdrowotnych, ale te\u017c do nieprzyjemnego zapachu i skr\u00f3cenia \u017cywotno\u015bci akcesori\u00f3w.<\/p>\n

Jak prawid\u0142owo my\u0107 \u015bniadani\u00f3wki i bidony?<\/h3>\n

Podstawow\u0105 zasad\u0105 jest codzienne mycie \u015bniadani\u00f3wki i bidonu po powrocie ze szko\u0142y. Najlepiej robi\u0107 to w gor\u0105cej wodzie z dodatkiem \u0142agodnego detergentu, a w przypadku trudniejszych zabrudze\u0144 \u2013 z u\u017cyciem specjalnej szczotki do butelek. Wiele modeli mo\u017cna my\u0107 w zmywarce, ale silikonowe uszczelki czy rurki wymagaj\u0105 r\u0119cznego, dok\u0142adnego czyszczenia. R\u00f3wnie wa\u017cne jak mycie jest dok\u0142adne wysuszenie akcesori\u00f3w, aby unikn\u0105\u0107 namna\u017cania si\u0119 bakterii i ple\u015bni. Warto te\u017c regularnie sprawdza\u0107 stan techniczny i wymienia\u0107 elementy, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 p\u0119ka\u0107 lub odkszta\u0142ca\u0107 si\u0119.<\/p>\n

\"\"
dadum.pl\/Sigikid<\/figcaption><\/figure>\n

Jak przechowywa\u0107 jedzenie, aby zachowa\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo<\/h3>\n

Przechowywanie posi\u0142k\u00f3w w \u015bniadani\u00f3wce wymaga podstawowej wiedzy o higienie. Kanapki z w\u0119dlin\u0105 czy nabia\u0142em nie powinny le\u017ce\u0107 przez wiele godzin w temperaturze pokojowej \u2013 w takim przypadku sprawdzaj\u0105 si\u0119 wk\u0142ady ch\u0142odz\u0105ce albo termiczne pojemniki. Owoce i warzywa najlepiej przechowywa\u0107 oddzielnie od pieczywa, aby zachowa\u0107 ich \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i chrupko\u015b\u0107. Napoje, zw\u0142aszcza soki, nale\u017cy pi\u0107 tego samego dnia \u2013 ich pozostawienie w bidonie na noc to ryzyko fermentacji i rozwoju bakterii.<\/p>\n

Ekologia i \u015bwiadome zakupy<\/h2>\n

Wielorazowe akcesoria vs jednorazowe opakowania \u2013 co jest bardziej ekologiczne?<\/h3>\n

Codzienne korzystanie z jednorazowych opakowa\u0144, takich jak foliowe woreczki czy plastikowe butelki, generuje ogromne ilo\u015bci odpad\u00f3w. Wed\u0142ug raport\u00f3w Zero Waste Europe, przeci\u0119tny ucze\u0144 mo\u017ce wytworzy\u0107 kilkadziesi\u0105t kilogram\u00f3w plastikowych \u015bmieci rocznie tylko poprzez szkolne posi\u0142ki. Zast\u0105pienie jednorazowych rozwi\u0105za\u0144 przez \u015bniadani\u00f3wki i bidony znacz\u0105co zmniejsza negatywny wp\u0142yw na \u015brodowisko i uczy dzieci odpowiedzialno\u015bci ekologicznej.<\/p>\n

Kupuj mniej, ale lepiej<\/h3>\n

Trend \u201ekupuj mniej, ale lepiej\u201d wpisuje si\u0119 w filozofi\u0119 zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju. Zamiast kupowa\u0107 kilka tanich i nietrwa\u0142ych pojemnik\u00f3w, lepiej zainwestowa\u0107 w solidne \u015bniadani\u00f3wki<\/em> czy bidony<\/em>, kt\u00f3re pos\u0142u\u017c\u0105 przez kilka lat. W perspektywie czasu to oszcz\u0119dno\u015b\u0107 zar\u00f3wno finansowa, jak i \u015brodowiskowa. Dobrej jako\u015bci materia\u0142y s\u0105 odporne na uszkodzenia i \u0142atwiejsze do utrzymania w czysto\u015bci, co dodatkowo zwi\u0119ksza ich praktyczno\u015b\u0107. Taki wyb\u00f3r to tak\u017ce przyk\u0142ad dla dzieci, \u017ce warto kierowa\u0107 si\u0119 zasad\u0105 jako\u015b\u0107, a nie ilo\u015b\u0107.<\/p>\n

Edukacja ekologiczna w praktyce<\/h3>\n

Rodzice mog\u0105 wykorzysta\u0107 pakowanie posi\u0142k\u00f3w jako okazj\u0119 do nauki odpowiedzialnych wybor\u00f3w. Wsp\u00f3lne przygotowywanie \u015bniadania to moment, aby porozmawia\u0107 o tym, dlaczego u\u017cywamy wielorazowej \u015bniadani\u00f3wki zamiast foliowej torebki. To drobne, codzienne gesty, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 ekologiczn\u0105 dziecka i ucz\u0105, \u017ce ka\u017cdy ma wp\u0142yw na stan \u015brodowiska. Takie praktyki staj\u0105 si\u0119 coraz popularniejsze w wielu krajach europejskich, gdzie szko\u0142y wspieraj\u0105 rodziny w ograniczaniu plastiku jednorazowego u\u017cytku.<\/p>\n

Praktyczne wskaz\u00f3wki dla rodzic\u00f3w<\/h2>\n

Zdrowy posi\u0142ek do szko\u0142y<\/h3>\n

Idealna szkolna \u015bniadani\u00f3wka powinna \u0142\u0105czy\u0107 warto\u015bci od\u017cywcze i atrakcyjno\u015b\u0107 dla dziecka. Kanapki pe\u0142noziarniste z dodatkiem \u015bwie\u017cych warzyw i \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka (np. hummus, jajko, ser) to klasyka, kt\u00f3ra sprawdza si\u0119 ka\u017cdego dnia. Uzupe\u0142nieniem mog\u0105 by\u0107 pokrojone owoce \u2013 jab\u0142ka, gruszki, winogrona \u2013 \u0142atwe do zjedzenia w kr\u00f3tkiej przerwie. Ma\u0142e porcje orzech\u00f3w czy suszonych owoc\u00f3w dostarcz\u0105 energii i zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w. Wa\u017cne, by posi\u0142ek nie by\u0142 zbyt ci\u0119\u017cki i nie obci\u0105\u017ca\u0142 \u017co\u0142\u0105dka dziecka podczas lekcji.<\/p>\n

Wsp\u00f3lna organizacja porannego pakowania<\/h3>\n

Zaanga\u017cowanie dziecka w proces przygotowywania posi\u0142ku to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, ale tak\u017ce element wychowawczy. Pozw\u00f3lmy dziecku wybra\u0107 owoc czy warzywo, kt\u00f3re chce zabra\u0107 do szko\u0142y, albo samodzielnie zapakowa\u0107 kanapki do pojemnika. Badania pokazuj\u0105, \u017ce dzieci ch\u0119tniej jedz\u0105 posi\u0142ki, kt\u00f3re same przygotowa\u0142y. To tak\u017ce okazja do rozmowy o zdrowym \u017cywieniu i ekologii \u2013 wiedza zdobywana w praktyce jest dla najm\u0142odszych najcenniejsza.<\/p>\n

Triki na ograniczenie odpad\u00f3w z drugiego \u015bniadania<\/h3>\n

Opr\u00f3cz wyboru wielorazowych pojemnik\u00f3w, warto ustali\u0107 z dzieckiem kilka prostych zasad. Zamiast folii aluminiowej do kanapek mo\u017cna u\u017cywa\u0107 wielorazowych woskowijek, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne i praktyczne. Krojon\u0105 marchewk\u0119, papryk\u0119 czy jab\u0142ko najlepiej pakowa\u0107 w ma\u0142e pojemniki, kt\u00f3re po umyciu pos\u0142u\u017c\u0105 ponownie. Woda w bidonie zast\u0119puje butelkowane napoje, co ogranicza plastik i uczy zdrowych nawyk\u00f3w. Takie rozwi\u0105zania pozwalaj\u0105 nie tylko zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w, ale te\u017c obni\u017caj\u0105 codzienne koszty.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h2>\n

\u015aniadani\u00f3wki i bidony to codzienni towarzysze dzieci w szkole i przedszkolu. Ich wyb\u00f3r nie powinien by\u0107 przypadkowy \u2013 wp\u0142ywa na zdrowie najm\u0142odszych, ich codzienny komfort oraz kondycj\u0119 \u015brodowiska naturalnego. Stawiaj\u0105c na trwa\u0142e, higieniczne i ekologiczne rozwi\u0105zania, rodzice inwestuj\u0105 w przysz\u0142o\u015b\u0107 swoich dzieci i daj\u0105 im wa\u017cn\u0105 lekcj\u0119 odpowiedzialno\u015bci. To niewielkie zmiany w codziennym \u017cyciu, kt\u00f3re przynosz\u0105 realne korzy\u015bci \u2013 zar\u00f3wno rodzinie, jak i planecie.<\/p>\n

\n

Bibliografia<\/h2>\n

American Academy of Pediatrics<\/strong> \u2013 HealthyChildren.org<\/em><\/a>
\nEnvironmental Working Group<\/strong> \u2013 BPA & Plastics<\/em><\/a>
\nMayo Clinic<\/strong> \u2013 BPA: What you should know<\/em><\/a>
\nFood and Agriculture Organization (FAO)<\/strong> \u2013 Food Safety & Hygiene<\/em><\/a><\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powr\u00f3t do szko\u0142y to czas, w kt\u00f3rym rodzice, tak samo jak dzieci, kompletuj\u0105 wyprawk\u0119: zeszyty, plecaki, pi\u00f3rniki i r\u00f3\u017cne inne przybory szkolne. Jednak coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119ca si\u0119 tak\u017ce … <\/p>\n

Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":7437,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"","_daextam_enable_autolinks":"1","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[167],"tags":[321,324,325],"class_list":["post-7244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-archiwum-tresci","tag-back-to-school","tag-sniadaniowki-i-bidony","tag-zdrowie","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\n\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, nofollow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dadum\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/DadumPl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-22T14:38:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-22T14:58:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milosz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milosz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milosz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4d3d21f583fa1a2ff0504e29069b86b\"},\"headline\":\"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka\",\"datePublished\":\"2025-09-22T14:38:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-22T14:58:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/\"},\"wordCount\":1283,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/25007_t.jpg\",\"keywords\":[\"Back to school\",\"\u015aniadani\u00f3wki i Bidony\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Parenting\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/\",\"name\":\"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/25007_t.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-22T14:38:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-22T14:58:37+00:00\",\"description\":\"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/25007_t.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/25007_t.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"\u00a9 Sigikid\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Parenting\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/archiwum-tresci\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog dadum\",\"description\":\"DIY dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w ka\u017cdym wieku\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"dadum.pl - sklep kreatywny dla pocz\u0105tkuj\u0105cych tw\u00f3rc\u00f3w w ka\u017cdym wieku\",\"alternateName\":\"dadum.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/DADUM_RGB_75_px.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/DADUM_RGB_75_px.jpg\",\"width\":250,\"height\":75,\"caption\":\"dadum.pl - sklep kreatywny dla pocz\u0105tkuj\u0105cych tw\u00f3rc\u00f3w w ka\u017cdym wieku\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/DadumPl\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/dadumpl\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.pinterest.com\\\/DadumPl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/DadumPL\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@dadumpl\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dadum.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d4d3d21f583fa1a2ff0504e29069b86b\",\"name\":\"Milosz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Milosz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum","description":"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.","robots":{"index":"index","follow":"nofollow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum","og_description":"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.","og_url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/","og_site_name":"Blog dadum","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/DadumPl","article_published_time":"2025-09-22T14:38:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-22T14:58:37+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milosz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milosz","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/"},"author":{"name":"Milosz","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d4d3d21f583fa1a2ff0504e29069b86b"},"headline":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka","datePublished":"2025-09-22T14:38:00+00:00","dateModified":"2025-09-22T14:58:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/"},"wordCount":1283,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","keywords":["Back to school","\u015aniadani\u00f3wki i Bidony","Zdrowie"],"articleSection":["Parenting"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/","url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/","name":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka | Dadum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","datePublished":"2025-09-22T14:38:00+00:00","dateModified":"2025-09-22T14:58:37+00:00","description":"Jak wybra\u0107 \u015bniadani\u00f3wk\u0119 i bidon bezpieczny dla zdrowia dziecka? Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze materia\u0142\u00f3w i higienie, aby wspiera\u0107 prawid\u0142owe \u017cywienie i codzienny komfort ucznia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"\u00a9 Sigikid"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/sniadaniowki-i-bidony-a-zdrowie-twojego-dziecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Parenting","item":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/archiwum-tresci\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u015aniadani\u00f3wki i bidony a zdrowie Twojego dziecka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/","name":"Blog dadum","description":"DIY dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w ka\u017cdym wieku","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#organization","name":"dadum.pl - sklep kreatywny dla pocz\u0105tkuj\u0105cych tw\u00f3rc\u00f3w w ka\u017cdym wieku","alternateName":"dadum.pl","url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/DADUM_RGB_75_px.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/DADUM_RGB_75_px.jpg","width":250,"height":75,"caption":"dadum.pl - sklep kreatywny dla pocz\u0105tkuj\u0105cych tw\u00f3rc\u00f3w w ka\u017cdym wieku"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/DadumPl","https:\/\/www.instagram.com\/dadumpl\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/DadumPl\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/DadumPL","https:\/\/www.tiktok.com\/@dadumpl"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d4d3d21f583fa1a2ff0504e29069b86b","name":"Milosz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/202ba9b5c480013108584d868c51967165d58e2ba31d4e67307fab5cae88f19a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Milosz"}}]}},"modified_by":"Martyna","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/25007_t.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9Rxa6-1SQ","jetpack-related-posts":[{"id":3998,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/majowka-w-terenie\/","url_meta":{"origin":7244,"position":0},"title":"Maj\u00f3wka w terenie.","author":"Martyna","date":"28\/04\/2016","format":false,"excerpt":"Ka\u017cda podr\u00f3\u017c to dla dziecka wielkie wydarzenie. Czy jest kr\u00f3tka czy d\u0142uga, planowana czy spontaniczna warto mie\u0107 w domu pod r\u0119k\u0105, podstawowe artyku\u0142y, kt\u00f3re warto zabra\u0107 ze sob\u0105. O praktycznych Zag\u0142\u00f3wkach marki Sigikid pisa\u0142am we wcze\u015bniejszym wpisie. Przydatne w czasie jazdy autem Organizery marki Haba opisywa\u0142am w lipcu. A niezb\u0119dne\u2026","rel":"","context":"W \u201ePomys\u0142y DIY \u2013 inspiracje na projekty i kreatywne sp\u0119dzanie czasu"","block_context":{"text":"Pomys\u0142y DIY \u2013 inspiracje na projekty i kreatywne sp\u0119dzanie czasu","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/pomysly-diy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":7268,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/powrot-do-szkoly-jak-przygotowac-siebie-i-dziecko\/","url_meta":{"origin":7244,"position":1},"title":"Powr\u00f3t do szko\u0142y: Jak przygotowa\u0107 siebie i dziecko?","author":"Milosz","date":"20\/09\/2025","format":false,"excerpt":"Powr\u00f3t do szko\u0142y we wrze\u015bniu to moment pe\u0142en emocji \u2013 dla dzieci i dla rodzic\u00f3w. Z jednej strony pojawia si\u0119 rado\u015b\u0107 ze spotkania koleg\u00f3w i nowych wyzwa\u0144, z drugiej \u2013 stres zwi\u0105zany ze szko\u0142\u0105, obowi\u0105zkami i zmian\u0105 rutyny. Warto przygotowa\u0107 si\u0119 na ten czas w spos\u00f3b kompleksowy: zatroszczy\u0107 si\u0119 o\u2026","rel":"","context":"W \u201eParenting"","block_context":{"text":"Parenting","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/archiwum-tresci\/"},"img":{"alt_text":"Dzieci maluj\u0105 farbami z wychowawczyni\u0105 w przedszkolu","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/blog-przedszkole.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":7259,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/plecak-czy-tornister-co-jest-lepsze-dla-kregoslupa-dziecka\/","url_meta":{"origin":7244,"position":2},"title":"Plecak czy tornister? Co jest lepsze dla kr\u0119gos\u0142upa dziecka","author":"Milosz","date":"23\/09\/2025","format":false,"excerpt":"Powr\u00f3t do szko\u0142y to dla wielu rodzin czas wa\u017cnych decyzji zakupowych. Opr\u00f3cz zeszyt\u00f3w i przybor\u00f3w rodzice staj\u0105 przed wyborem: plecak czy tornister? To nie tylko kwestia estetyki czy ceny \u2013 od tej decyzji zale\u017cy zdrowie dziecka, jego codzienny komfort oraz d\u0142ugofalowy rozw\u00f3j kr\u0119gos\u0142upa. Coraz wi\u0119cej ekspert\u00f3w podkre\u015bla tak\u017ce znaczenie ekologii\u2026","rel":"","context":"W \u201eParenting"","block_context":{"text":"Parenting","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/archiwum-tresci\/"},"img":{"alt_text":"Plecak szkolny z pluszakiem, kredkami i trampkami","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wypelniony-szkolny-plecak-dziecka-550x368.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wypelniony-szkolny-plecak-dziecka-550x368.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wypelniony-szkolny-plecak-dziecka-550x368.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":7288,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/termofor-dla-niemowlat-cieplo-ktore-koi\/","url_meta":{"origin":7244,"position":3},"title":"Termofor dla niemowl\u0105t \u2014 ciep\u0142o, kt\u00f3re koi","author":"Milosz","date":"19\/09\/2025","format":false,"excerpt":"Od wiek\u00f3w ciep\u0142o wykorzystywane jest jako naturalny spos\u00f3b \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci. Dla niemowl\u0105t, kt\u00f3re cz\u0119sto cierpi\u0105 z powodu kolki czy napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych, termofor staje si\u0119 jednym z prostych i skutecznych narz\u0119dzi wspieraj\u0105cych ich komfort. Coraz wi\u0119cej rodzic\u00f3w si\u0119ga po nowoczesne termofory wype\u0142nione ziarnami, pestkami czy sol\u0105, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczniejsze ni\u017c klasyczne\u2026","rel":"","context":"W \u201eParenting"","block_context":{"text":"Parenting","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/archiwum-tresci\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/noworodek-cierpiacy-z-powodu-kolki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/noworodek-cierpiacy-z-powodu-kolki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/noworodek-cierpiacy-z-powodu-kolki.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/noworodek-cierpiacy-z-powodu-kolki.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/noworodek-cierpiacy-z-powodu-kolki.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":7992,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/czy-brokat-jest-szkodliwy-jak-blyszczec-po-nowemu\/","url_meta":{"origin":7244,"position":4},"title":"Czy brokat jest szkodliwy? \u2013 Jak b\u0142yszcze\u0107 po nowemu","author":"Milosz","date":"21\/12\/2025","format":false,"excerpt":"Twoje dziecko kocha, przebieranki i b\u0142yskotki? Zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 karnawa\u0142 to czas wielu pi\u0119knych kolor\u00f3w i szalonego ta\u0144ca. Jednak nie wszystko, co si\u0119 \u015bwieci zawsze jest dobre. W\u015br\u00f3d b\u0142yskotek, kt\u00f3re tak bardzo kochamy, praktycznie wszystkie maj\u0105 w sobie brokat \u2013 a wi\u0119kszo\u015b\u0107 brokat\u00f3w wytwarza si\u0119 z plastiku. Dlaczego te zmiany s\u0105\u2026","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania"","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brokat-w-pojemnikach.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":6309,"url":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/dlaczego-zrecznosc-manualna-jest-wazna\/","url_meta":{"origin":7244,"position":5},"title":"Dlaczego zr\u0119czno\u015b\u0107 manualna jest wa\u017cna?","author":"Iza","date":"07\/02\/2019","format":false,"excerpt":"Cz\u0119sto u dzieci pomija si\u0119 jeden z wa\u017cniejszych aspekt\u00f3w dla ich przysz\u0142ego \u017cycia. Motoryka ma\u0142a to podstawa rozwoju cz\u0142owieka oraz jego funkcjonowania na co dzie\u0144, wi\u0119c warto pami\u0119ta\u0107 o jej wspieraniu i rozwoju. Nawet podstawowe czynno\u015bci mog\u0105 w tym pom\u00f3c. Warto dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest motoryka ma\u0142a i jak j\u0105\u2026","rel":"","context":"W \u201eParenting"","block_context":{"text":"Parenting","link":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/archiwum-tresci\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dadum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CRE-CL131-1-350x350-1-e1674480458690.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7244"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8756,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7244\/revisions\/8756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}